Содержание

Прогулки с малышом


Множество вопросов у молодых родителей возникает и по поводу прогулок с новорожденным.

Для ребенка прогулки, несомненно, полезно - это и свежий воздух, и закаливание, и профилактика рахита. Во время прогулок малыш получает «порцию» ультрофиолета, под воздействием которого организм вырабатывает витамин Д.

Когда начинать гулять, как одеть, сколько времени должна продолжаться прогулка, а если плохая погода?

Если малыш здоров, а на улице стоит безветренная погода с плюсовой температурой, то его можно вынести на улицу сразу после выписки из родильного дома. Зимой первые прогулки рекомендуются начинать чуть позже.

В непогоду лучше воздержаться от прогулок. В зимний период начинать прогулки при температуре не ниже минус 5.

Ничего страшного не произойдет, если ребенок проведет дома несколько лишних дней. Просто следует обеспечить достаточное количество свежего воздуха в комнате, чаще проветривать, даже в сильный мороз.

Первая прогулка с новорожденным длится от 5 до 15 минут. Затем в течение нескольких дней продолжительность увеличивается до 30 минут и выносить ребенка можно уже 2 раза в день.

Первые прогулки новорожденного обязательно должны совершиться после кормления.

К месячному возрасту, при нормальных погодных условиях, ребенок может проводить на улице практически весь день. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. Не следует гулять, если на улице сильный ветер или температура ниже минус 10 градусов. В наиболее холодные дни прогулки следует сократить до 20-30 минут, гулять 2-3 раза в день. Противопоказаны прогулки и в сильную жару.

К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Во время прогулки не стоит закрывать лицо ребенка, завязывать ему нос шарфом, ведь таким образом мы лишаем его того, ради чего вывезли на прогулку — свежего воздуха

Совершенно недопустимы «прогулки» по торговым центрам и там, где имеет место большое скопление людей. Так же старайтесь гулять вдали от магистралей. Лучше гулять в парках, скверах, у водоемов.