Содержание

Массаж животика и гимнастика


Первая физкультура ребенка — массаж — еще один повод пообщаться друг с другом. массаж делается перед водными процедурами и перед сном, это расслабит малыша и укрепит его нервную систему.
Профилактический массаж сможет научиться делать каждая мама.

Массаж шаг за шагом. От рождения до 6 месяцев

  1. Выберите спокойное место в квартире без сквозняков.

  2. Согрейте свои руки, немного потерев ладони.

  3. Используйте для массажа детское масло или крем.

  4. После массажа дайте малышу отдохнуть, ласково разговаривая с ним.

Расположите руки по обе стороны от пупка, проведите поверхностью больших пальцев от центра к периферии.

Левой рукой придерживайте пяточки малыша. Правой ладонью поглаживайте животик от границы ребер вниз.

Расположите руки по обе стороны от пупка, проведите поверхностью больших пальцев от центра к периферии

Поверхностями ладоней выполняйте круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке.

Ладонью правой руки поглаживайте животик от правого подреберья вниз.

Ладонью правой руки поглаживайте животик справа налево и вниз

Ладонью правой руки поглаживайте животик снизу вверх, слева направо и вниз.

Подушечки пальцев правой руки «прогуливаются» по животику слева направо.